Archive for the “Weight Loss” Category

marzo 3, 2010 Categorized under Weight Loss

Xenical (Orlistat)

Xenical (Orlistat)


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EL CONTACTO CON LA OBESIDAD
Su plan de la accion sigue de los principios que preceden. Comenzareis a adelgazar, tan pronto como su consumo de la energia de la comida cae mas abajo de la cantidad de la energia, gastais. En contra de la teoria desechable de la Caloria – toda aquella cuenta. Las recepciones bajas en calorias de la comida pueden ser distintas y agradables.
El adelgazamiento toma la definicion, a menudo por el periodo largo. Sobreentiendan el peso con destinacion especial. Su objetivo debe consistir para perder 1 a la libra (0-5 a 0-7 kg) por semana. Esto no es lento; pero es la perdida, que podeis apoyar la semana despues de la semana. Mucho el hombre de accion puede perder 2 libras a la semana. La primera semana podeis perder algunas libras; pero no esperen continuar por esta norma.
Si Ud es suave pesar mas de normas, el periodo de la reduccion del peso sera muy . Asi mas bien que reconoceis que aumentais de peso, debera es mas facil tener que hacer esto con esto. Si mas pesais esencialmente mas de normas, a 20 libras (9 kg), o es mas grandes sabiamente estar a dieta a la observacion de su doctor.
Para adelgazar, ataquen el equilibrio de la energia de las dos partes. Debereis reducir el consumo de los productos, ricos en la energia; pero podeis ayudar conservar el equilibrio en el rubor por la realizacion diaria moderada. Vayan para el paseo de media hora cada dia; o mas vale, dos los paseos. Si sois muy obesos o teneis otros problemas con la salud, preguntais el consejo del doctor por la actividad fisica.
Ante todo, ser pacientes con el regimen que reduce. Reconozcan del comienzo que sois cargados en algunas semanas del sentar sobre el regimen, hasta algunos meses. No enganen sobre el regimen; ?se enganareis, ya que pueden ser necesarias las semanas adicionales para alcanzar su peso con destinacion especial! Y cuando estabais a dieta durante cuatro – cinco semanas, no gasten para nada el esfuerzo del desenfreno alimenticio. Recordais, esto – Ud, quien acepta las decisiones; es su salud, de que os interesais. No maltratado por el anunciador, que trata de vender las baldosas del chocolate – sus intereses no mismo como a sus.
Hay muchos productos, de que podeis gozar, y es muchos modos de prevenir el hambre. Hay tambien algun regimen ‘ don’ts’ – les obedecen, y en el objetivo sereis mucho mas rapidos:
- No tomen en consideracion el alcohol por completo, mientras que reducis. Esto contiene mucha energia de la comida, pero en lugar de hacerle sentir completo, esto puede estimular su apetito.
- Pasen sin los bombones, los bombones, los panecillos dulces y los pasteles.
- No tomen en consideracion el helado.
- No reduzcan la sed con las bebidas no alcoholicas dulces.
*6/202/5*
LA PERDIDA DEL PESO

marzo 3, 2010 Categorized under Weight Loss

Testosterone

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EL SENTAR SOBRE EL REGIMEN: COMO COMER ES UN POCO MAS GRANDES Y SACAR LA UTILIDAD MUCHO MENOS
Anadan el regimen con y ornithine.
?Recordais, cuando erais el nino y podian comer todo que queriais, sin tomar el peso? Bien, esto era, porque su hipofisario el hierro hacia todavia HGH, humano .
Por desgracia, ya que nos hacemos mayor, la produccion se disminuye, y las libras amontonan.
Podeis rejuvenecer el metabolismo, mientras que dormis.
de los aminoacidos y ornithine, accesible como los complementos, como encontraban, estimulaban hipofisario al hierro para continuar hacer . En realidad, al uso de estos complementos, podeis rejuvenecer el metabolismo, y trabajaran, mientras que dormis, porque esto – cuando se ha escondido.
Justo que algunas hormonas estimulan el cuerpo guardar la grasa, pero la accion como mobilizer de la grasa, ayudandole no solo para verse mas exacto, sino tambien tener mas de energia tambien. Esto no significa que podeis el cerdo y quedarse delgado, pero podeis claro potentiate cualquier regimen y realizar el regimen, vais.
y los complementos ornithine son accesibles en las pastillas o los polvos y el trabajo lo mejor de todo cuando es tomado el vientre vacio con el agua (ningun proteina). Para rejuvenecer el metabolismo, tomen 2 gramos (2 000 mg) inmediatamente ante la partida en la dimision. Para los privilegios, que ajustan el musculo, tomen la misma dosificacion una hora antes de la atraccion en la realizacion energica fisica.
La prevencion: para Arginina sirven a la contraindicacion para criar a los ninos, las personas con por las condiciones, y cualquiera, quien tiene una infeccion del virus del herpes o realmente cualquier infeccion virulenta. Las dosis de 20-30 gramos excesivos no se recomiendan cada dia. (Podian llamar las articulaciones aumentadas y las deformidades del hueso.)
*6/137/5*
LA PERDIDA DEL PESO

marzo 3, 2010 Categorized under Weight Loss

Herbal Phentermine (SlimFast)

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LA OBESIDAD: LA CONVERSACION SOBRE LOS PROBLEMAS DEL CONTROL DEL PESO
En los ultimos anos a las siquiatras era mucho para decir en los problemas del control del peso. Consienten con la otra parte de nosotros que la grasura – el resultado de la toma las cantidades de la alimentacion, que es necesario, pero tratan de conocer que induce hacerlo. Al fin y al cabo, hay pocos de nosotros, quien no preferiria tener las formas buenas, si no habia ninguna inquietud o el sufrimiento necesario. Las siquiatras nos hablan que asi la mayor parte de esta glotoneria debe inquietarse en las mentes de los pacientes. Ellos – es emocional el tiempo, o tratan de huir de las situaciones, que les parecen insoportable. Algunos son enfermos realmente mentalmente o se aficionan la comida, ya que otros se aficionan el opio. Una mujer joven, que cabellos ondulados faciles y el color de la cara de los melocotones-y-nata la han hecho bueno mirar en a pesar de ella embonpoint, me ha dicho que debia cruzarse otra parte de la calle, cuando ha comprendido que se acercaba a la pasteleria.
Uno no entrenado en la psiquiatria supondria que la proporcion grande de los hombres corpulentos es puntual asi como el gusto de la comida y posee la sensacion del inflamiento de sus vientres, y se preocupa es poco, como miran y piensan poco en el futuro. Cada uno es dado por la pregunta, si es tal existencia de toro el problema para la siquiatra.
Cada uno ve a las personas numerosas, que han decidido independientemente que podian, privado de la ayuda, bajar su peso y han prosperado felizmente. Es todo a la utilidad, pero aquel, quien tiene un peso hacia abajo solamente, haciendo sus directamente infeliz, es muy probable, retrocederan de la fe. El medico bien ensenado puede habitualmente dirigirse con el caso sin tormento al paciente, y en general sabiamente llamar en su ayuda. El usara alguna psiquiatria, ya que es reconocida ahora, cuando todos nosotros un poco extrano y en el examen de cualquier de nuestras desgracias, es necesario encontrar la situacion.
Puede es bueno pasar asi que en las situaciones psiquiatricas que atraen la obesidad, otros factores pueden ser mucho mas importantes que el peso sobrante. La consigna, que vende al cigarrillo, hace unos anos no era la regla buena general, como la compania de tabaco pronto reconocida, y la cesaba. “El alcance para Afortunado en vez del bombon” no era la prescripcion debida para una gran cantidad de las muchachas excitadas. Otro sanan para la tuberculosis, debe ser realizado hasta con tal que algunos de nuestros amigos vuelvan de el que se ve mucho mas rollizo que la Ducha en su espejo. La mente juega el papel grande en la formacion de las ulceras, pero el regimen necesario para su tratamiento, es .
Le hagan raramente las personas, que llevan sobre demasiado grande cantidad del peso excesivo, debe ir a los especialistas en las enfermedades intelectuales, pero al contrario, tales de Ud con la flexibilidad agradable deben examinar a sus amigos rollizos con la compasion. Pueden tener las dificultades sobre las mentes en bien como sobre sus cuartos traseros.
*3/276/5*
LA PERDIDA DEL PESO

marzo 3, 2010 Categorized under Weight Loss

Anaphen Hardcore

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EL REGIMEN SANO: EL DIA HERMOSO
?Podeis realmente recibir todo el proteina, los hidratos de carbono, las grasas, la fibra, las vitaminas, y los minerales, de que teneis necesidad cada dia? Exhiban ha pedido a Gejl A. Levi, el medico registrado – el dietologo, planear los menu del dia, que incluyen todo que los expertos hablan que teneis necesidad de la proporcion hermosa. El total de las calorias – es aproximado 2 700, basta para la persona media. El regimen semejante para la mujer, con las menores partes, abastece aproximadamente 2 000 calorias.

El desayuno
1 1/2 avena pelada de las tazas cubiertas de arriba con la canela, el platano cortado, y 2 cucharas de las nueces
1 leche desnatada de la taza

La comida
El atun italiano, el haba, y la ensalada de la pasta (1/2 taza el atun, empaquetado por el agua, 1/2 taza ha preparado las habas, 1 taza, han preparado la pasta templada 2 de cucharas, 1 mostaza de la cuchara de te, 1 vinagre de manzana de la cuchara, el curry-polvos para ser para un gusto),
El 1 tomate cortado cubierto de arriba con 1 petroleo de la cuchara y el vinagre, la linea
El brecol que trataba al vapor, 1 taza
El pan del grano entero, 2 partes
1 manzana
La soda, con la parte de limon

La colacion del Dia
1 vainilla de la taza el yogurt desgrasado

La comida
El pollo asado (ninguna piel), 5 onzas
1 cocido
Veraniego , 1 taza sauteed en 1 cuchara el nuevo ajo de petroleo y
El jugo de las bayas rojas del Norte, 1 taza
El pudin de chocolate (hecho con la leche desnatada), 1/2 taza
1 naranja

La Colacion de tarde
El maiz frito, 4 tazas, sin aceite y no salado
*2/266/5*
LA PERDIDA DEL PESO

marzo 3, 2010 Categorized under Weight Loss

Acomplia (Rimonabant)

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LOS GLOTONES ANONIMOS: CONTINUEN VOLVER LA HISTORIA ROZANNE
La miel, si teneis un talle, todo el resto sera en orden.”
Las palabras de mi madre debian a menudo visitarme toda mi cultivacion de los anos. La promesa que el numero esbelto acarrearia el dicha instantaneo y constante, era la ilusion, en que creia con todo el corazon y el alma. Algunas veces era delgado, nada otro cambiado. Creia que la falta era el yacimiento, y si he probado mas penosamente, el mundo seria distinguido. La constancia de mi ilusion era asombrosa. La tentativa era mas pesada por la tradicion familiar. Paso de la familia de los alumnos que superllegan a tiempo, casi todos ellos los glotones importunos. Mi madre crecia en Grin-bate, Wisconsin, donde mi abuelo tenia el primer cine y tenia el primer automovil en aquella pequena ciudad. Mi abuela era muy valiente: trabajaba con Margaret Sendzher en los primeros anos la restriccion Artificial de la composicion de la familia. Dos de mis de los padres se orientaban extraordinariamente a la formacion. Asi, solamente la clase “A” era saludada.” B “era tolerante, pero”C”era solamente no tomado. Asi mi hermano y mi han conocido temprano que el modo de costar algo consistia para trabajar muy dificil y alcanzar fuera de la esfera de la mayoria de otras personas. Solamente ser la persona del amor no era bastante; debiamos estar preparados hacer para costar.
He decidido temprano que, si iba a hacer, seria notado para mis esfuerzos. He descubierto que queria encontrarme en el centro de la actividad primero de una vez, cuando encabezaba el grupo del jardin de infancia. Olvidaba de volverme nunca despues del trabajo, oyendo los aplausos y saludando el auditorio. Despues de esto era reclutado. Queria desesperadamente ser la actriz, porque aquella via sere notada. He estudiado el drama hace mucho; era sobre la orden las escuelas y el redactor del periodico escolar. Vivia en Chicago, donde las posibilidades eran excelentes, y los usaba en los intereses todo. Sin embargo, trataba. Era el estudiante bueno, mis clases eran altas, y me hacia tal muchacha buena que me hacia “al animal de casa del maestro.” Esto dura, ha destruido mis relaciones con otros ninos, pero esto era todo que tenia. Esto era la unica garantia que podria costar algo a otra persona. A mi habia dieciocho anos y mi tercer ano en la universidad de Chicago, cuando he tomado la decision a de dejar hartar. El impulso era los muchachos. Queria hasta ahora, y era evidente que ser completo iba a recibirme nunca cualesquiera telefonazos telefonicos. Asi seguia el regimen, y por primera vez en mi vida era delgado. A mi habia 5 anos ‘ 2 “y pesaba 118 libras. De repente, los muchachos han comenzado a notarme. Tenia muchas fechas, he comenzado a desatender las investigaciones y ha llenado cada objeto, deshonrando mi familia. Me han mandado a la escuela del business donde mi no solo mi leccion estudiada, sino tambien algunas practicas utiles profesionalmente-tecnicas tambien. En el ano siguiente he vuelto para pasarme a traves de la universidad y ganar el grado.
Cuando a mi habia veinte un ano, trasladaba a Nueva York para encontrar la fama y el estado en el teatro. Esto era un poco antes de que he comprendido que los actores, teniendo la necesidad de circular para ser escuchado para los papeles, se sometian a las desviaciones constantes. Veia que esto no era ninguna vida para mi. Mi miedo ante la desviacion era tanto fuerte que esto ha rechazado cualesquiera ambiciones, que tenia. Consentia el trabajo secretamente como el secretario del productor, donde esto era seguro. Esto era la vida cautivadora. Por desgracia, hace mucho he devuelto el peso. Y me odiaba todavia. Ademas, he desarrollado la indignacion cruel a la madre. Ahora la acusaba de la desgracia. Despues del regreso a casa Chicago, donde trabajaba como la moda el compilador del mensaje publicitario durante el periodo, he decidido hacer otro cambio. “Voy a California,” ha dicho a mis padres, “encontrar el trabajo y el marido.” En Los Angeles he ido de nuevo a las longitudes grandes para encontrar a la persona: he dejado la comida y ha adelgazado una vez mas. Despues de otra copia, componiendo la restriccion, me hacia el manager del anuncio del ayudante de la pequena cadena de los grandes almacenes. Lo queria. He encontrado a la persona admirable, y la vida realmente iba, parecia, mi via.
Pero era todavia gastado por el autoodio. Colgaba al regimen por la piel de mis dientes. El impulso (que encuentra la persona) me ha permitido estar a dieta un tiempo. Cuando Marvin me ha propuesto, pesaba 118 libras, y sobre nuestra boda cuatro meses despues, pesaba 129. Todo que fue necesario, habia lo que el anillo pequeno sobre mi dedo para mi para tomar la comida. Durante tres anos despues de nuestro matrimonio teniamos dos pequenas muchachas. Para entonces, la vida era demasiado para mi. Era hasta 148 libras, no podia cesar comer, y la mayor parte del tiempo me era una pena que no era muerto. Mi autoestima se ha ido por completo, lavando la ducha era vacia, no tenia ningun lugar para ir, y no creia en el Dios. ?Que era dejado para mi? La respuesta ha llegado, una noche tranquila en noviembre en 1958.1 observaba Paul Koatesom sindicado por el comentarista televisivo, tomen la entrevista al participante de la nueva organizacion bajo el nombre los Jugadores Anonimos. A mi marido era el amigo, que era el jugador importuno, y pensaba que esto podria ser solamente la cosa para el. Asi Marvin y mi han tomado al amigo a GA, que se encuentra justamente ante la Gratitud. Mientras viva, olvidare nunca aquella noche. Eramos en la sala que se encuentra aproximadamente con veinte cinco hombres y la rociada de las mujeres. Cada persona se ha levantado a su vez y hablaba sobre la vida de la disposicion y el engano y el robo. Estaba alli atravesado. “Mi Dios,” mi pensaba, “no soy una, al fin y al cabo.” La habitacion fue mas brillante y mas brillante, y queria gritar con el alivio. No era la unica cosa; ?habia otros, que sentian, ya que sentia quien ha hecho lo que he hecho! Claro, nuestras coacciones no eran mismas. Eran absorbidos por el juego de azar y dinero, y pensaba sobre solamente glotoneria y la comida. Sin embargo, adentro eramos mismos. Cuando he salido de la sala de las sesiones aquella noche, mi vida cambiada para siempre. Me consiguio quedarse sobre el regimen durante tres semanas, pero como siempre, no podia tenerme uno y ha vuelto a las vias viejas. He comido y gritaba entero en el ano siguiente, mientras la Navidad no me haya encontrado en nuevas 161 libras alto. Era asustado. ?Que debia hacer? ?Donde podia ir? He probado el suicidio en los adolescentes tranquilos, y tenia algunos anos de la terapia regular. Esto no ha ayudado mi problema alimenticio.
Sentia que mi mundo acababa. Habia solamente una organizacion accesible del control del peso en aquel tiempo, y no era enumerado en la guia de telefonos. Era en la rabia. Entonces recordaba a los Jugadores Anonimos. He dicho a mi marido que volvia para ver, si podian ayudarme formar la organizacion como ellos para los glotones importunos como mi. Por el invierno 1959 GA habia dos anos y medio y la ejecucion es muy bueno. El encuentro, que he visitado, tenia lugar todavia solamente los hombres, pero me saludaban calurosamente. Despues del encuentro me he acercado a Jim En, el fundador GA. Mi corazon hacia entrar; sentia que mi vida entera era bajo la amenaza. ?”Jim”, mi ha preguntado, “pensais que la organizacion como sus podia trabajar a los glotones importunos como mi?” El me ha sonreido y ha respondido, “Si ya que no veo por que no existe. Era en los Alcoholicos, Anonimo antes de comenzaba alguna vez GA. ?Que puedo hacer para ayudar?” ?Alli esto era? ?La mano tendida para estabilizarme, ya que he tropezado adelante! Esto era mi primera experiencia con el duodecimo paso, por primera vez, cuando cualquiera ha invitado a ayudarme sin pensamiento del regreso. ?He ido a casa y ha dicho Marvinu, “pienso que tengo al fin una posibilidad!” Aquella tarde, hemos encontrado el nombre para con todo organizaciones futuras: los Glotones Anonimos. Con mi celo regular voluntarioso he llegado navegando en la economia del mundo. Por desgracia, a todas veinte cinco o treinta mujeres, a que me he acercado, eran una justificacion u otro para no juntarse a mi en esta empresa admirable. No comprendia que predicaba en ellos, hablandoles, que por la idea hermosa esto era para decidir su problema muy evidente. Un dia fresco en enero mi bajaba de la calle con muy pesado por el vecino, agitando, ya que hemos adelantado a nuestros ninos en los vagabundos. No olvido de hablarle sobre mi problema y mi decision, nunca informandolo, que a ella era mismo problema. Al fin, era tan intrigada, me ha persuadido en el mensaje a ella el nombre de la organizacion. Le he dicho, luego ha dicho, “Pero se que no le sera interesante.”
“Ah, si,” he dicho ella. “Pienso que tengo necesidad de esto, tambien.” En aquel momento, la Sociedad de los Glotones Anonimos ha nacido.
El 19 de enero 1960 pasabamos el primer encuentro COMPLETO. Joe y mi eran alli, con Bernis , la mujer del participante GA. ha salido en el tercer encuentro, explicando, “Mi doctor habla que el sentar sobre el regimen me irrita.” Con esto iba de la puerta. A Joe y mi miraban en uno a otro. He dicho, “el Sentar sobre el regimen me irrita, tambien.” Joe queria salir, pero he comenzado a gritar y ha dicho que no podia hacer esto uno, y debia quedarse. Ha hecho. Luchabamos adelante. Era en dos encuentros GA; Joe era nunca a aucuno encuentro Anonimo. Hemos perdido muchos pesos. Ha ido de 197 libras hasta 109 agosto, y he ido de 161 hasta 110 al mismo tiempo. Es fisico, eramos los programas grandes del atractivo. Mis sentimientos de la inutilidad eran, sin embargo, en la fluctuacion completa. Menos he comido, mas de mis disgustos ha subido a la superficie. Me consiguio cubrir con su gran cantidad de la voluntariedad. La primera cosa, que he decidido, era lo que aquellos pasos AA eran escritos muy mal. Sentia que Bill En, que con el doctor Bob ha fundado AA, era solamente el agente de Bolsa, y, al fin y al cabo, era el autor profesional. Ademas, creia que no era tanto debil que debia volver la vida y el deseo a la preocupacion de cualquier Dios, si habia el o no. Asi, he quitado el paso tres. En su lugar he escrito la consulta de la defensa del paso con “por el medico de nuestra propia eleccion.” Era tanto inflexible (y ha asustado) que he continuado quitar la palabra “God” y toda la mencion de las nociones espirituales de la otra parte de los pasos. Entonces he dejado la mirada buena a lo que he hecho y ha comprendido que los pasos no miraban todo como AA’s. “Al fin y al cabo,” pensaba, “quiero realmente que las personas digan que nos parecemos en AA.” Asi soy economico del Dios atras en algunos de los pasos. Ni un de nosotros no sabia nada mejor. Despues de algunos meses era Joe y directamente y cinco de los amigos para Joe. Nadie en el grupo era nunca a AA, y era la unica cosa, quien ha ido en GA. Asi estabamos ociosos y hablaban sobre nuestros sentimientos en la manera muy psicologica. No sabiamos nada del significado de las reservas materiales o la compensacion, y me he erizado en el pensamiento de la entrega y el despertar espiritual.
Al fin, Jim ha propuesto que visitemos el encuentro AA. “Sobre, no podia,” disparaba atras. “Podrian ser tomados y dirigirse a nosotros.” ?Sobre, la paciencia de Jim!
“No,” el ha respondido, “drunks – muchos otros lugares, pero abstemio se encuentran en los encuentros AA.” Asi, con el miedo y el temblor, siete de nosotros han ido a los Alcoholicos los encuentros Anonimos abiertos. ?Por que de introduccion por el ojo la experiencia, que era! Escuchaba las nociones, que oia nunca antes, y he probado el amor material en la habitacion. Mas tarde, los participantes AA debian ser una gran fuente de la division y el apoyo de nosotros. Pero aquella noche, mis miedos eran en la via; era todavia incapaz aceptar los programas AA, muchos de las prescripciones basicos. Tenia una comprension muy pequena de aquel, en que se parecia para quitar mi naturaleza importuna, asi me volvia a los gastos importunos. Mi , hablando que ahora tenia un nuevo numero, asi tener ser simplemente mucha nueva ropa. Mas tarde he conocido que esto era solamente el cubrimiento para mis sentimientos reales. Aquella vacuidad en mi alma, que he tratado de llenar los hombres (ante mi matrimonio), la comida y la propiedad, era la vacuidad espiritual. Pero no lo comprendia entonces; no creia en el Dios. Mas delgado me hacia, mas de he alcanzado, peor, sentia. No me permitia saberlo a las personas, con todo. Podrian conocer, por cuanto podrido era.
?En verano 1960 entrevista televisiva ha introducido quinientos cartas, y los Glotones Anonimos avanzaban! Mis propios problemas, sin embargo, comenzaban solamente. ?No hartaba, era delgado, gastaba es importuno?, y era la masa de la voluntariedad la revuelta, que dirigen. Sentia, porque era un de los fundadores OA que cada palabra, que he pronunciado, era las perlas de la sabiduria. Creia que todos debian escucharme. Esto era el unico modo, a que podia hacerme importante. No podia alcanzar aquel sentimiento de dentro, y no sabia simplemente que hacer. En la tentativa de hacerme restablecer el paso tres, Jim ha explicado que debia reconocer que no podia cesar comer uno que era “willpowerless” por la comida y que tenia necesidad de ayuda. Su proposicion tierna ha abierto la puerta en la fe espiritual para mi. No franqueaba a traves del umbral entonces, sea como sea. Mi mas alto Poder era el grupo y las personas en COMPLETO. La indignacion a mi madre, que llevaba durante veinte cinco anos, corroia mi muy basico. A el esponsor cubria el dano causado los padres. Vivian en otra ciudad, asi debia escribirles. He tomado la carta al buzon y lo ha bajado el s. Ya que me volvia para irse, he oido el rechinamiento de la puerta del buzon. Con aquel sonido han desaparecido veinte cinco anos de la indignacion. ?En un momento breve todo se ha ido! Podia apenas creer a esto; esto era una de las cosas mas asombrosas, que probaba alguna vez. En julio 1964, despues de algunas reservas materiales, he tomado aquel seguramente sobre los gastos importunos. El 30 de julio, cuando he traido el material a la casa del esponsor, pesaba 109V ^ las libras. He salido de alli conocimientos que gastare nunca como este de nuevo. Y seguia derecho en la fiesta familiar, ha tomado aquella primera picadura y continuaba hartar. Marzo 1973 pesaba 185 libras.
Me balanceaba todavia de una coaccion hasta otro. De un modo o de otro, la esencia del programa escapaba de mi. Me he ido de la oficina COMPLETA, aunque continuaba visitar los encuentros. ?He tomado las reservas materiales, gritaba por telefono, ha ido a los encuentros? Continuaba hartar. ?Que era incorrecto? Continuaba volver a los encuentros, estando detras de la habitacion con mi abrigo grande, negro envuelto alrededor de yo. Me sentia desesperado y desierto, incapaz hacer el telefonazo telefonico, cuando queria comer. La glotoneria importuna – la enfermedad del aislamiento, y mi incapacidad que paraliza llamar era la parte de mi enfermedad. En un encuentro me consiguio pedir la ayuda, y la mujer admirable me ha llamado durante cuatro meses antes de estaba preparado volver a llamar. Tres anos siguientes eran la experiencia grande del estudio para mi. He encontrado que las reacciones de otros a mi eran llamadas parcialmente por su miedo ante la presencia de la misma cosa, les pasan. Claro, mi rotacion sobre y la supresion no ayudaban mis relaciones en general. Despacio, he perdido 30 libras. La desmoralizacion inconcebible era todavia la parte de mi vida ordinaria. Pero continuaba volver, y estudiaba claro mucho sobre la paciencia.
Rezando acerca de la direccion, esperaba realmente el milagro. En diciembre 1976, el milagro ha pasado. Estaba en el grupo Grande De libros por el estudio. El lider ha comenzado a parafrasear la primera proposicion del Jefe Tres: “la Mayoria de nosotros no deseaba reconocer que eramos los glotones reales importunos.” Sentia, como si alguien me haya sorprendido directamente en el hoyo del vientre. De repente, sabia que era incorrecto conmigo. No he cedido por completo a mas interior que era el gloton importuno. No he hecho aquel primer paso vital a la reconstitucion. El lider continuaba, “Ningun gloton real devuelve nunca el control.” Todos aquellos anos, durante que he leido aquel libro, veia nunca la palabra “el control”. Por algunas causas, creia que ni un de nosotros no podia recobrar la salud. Con todo el Jefe Cinco en el mismo libro propone los pasos como “el programa de la reconstitucion.” La promesa de la reconstitucion, la demora diaria de mi enfermedad, me ha dado la esperanza. Un cierto conocimiento que podia dirigir nunca la glotoneria, me ha dado la posibilidad a la reconstitucion al fin.
Pero no tenia todavia ninguna autoestima. Una vez, he oido que la mujer ha dicho, “he tratado de decirme, ‘ Mary, Ud en orden, ‘ y no podia decirlo ante el espejo. A mi han sidos necesario seis meses para hacerlo.” Lo he tomado como el problema y ha decidido que que ha ocupado sus seis meses para hacer, podia inmediatamente hacer. He tratado de decirme, que era en orden, y he comenzado a gritar. Y no podia cesar gritar. Asi recordaba las lecciones de los esponsores. Me estudiaban “a funcionar como si.” Me han dicho que no debia querer a, o como esto o creer a esto. Han subrayado que debo emprender la accion, y los sentimientos seguirian. La accion, como si esto era justo, practicaba el mensaje, “Rozanne, Ud en orden.” Incapaz mirarme en el espejo, lo he dicho todo el dia, cada dia durante seis meses. Entonces, una tarde asombrosa en diciembre, mi todo era vestido para salir. Tenia prisa y ha hecho la pausa brevemente para contenerse en el espejo de la sala, ya que me he preparado moverse rapidamente de la puerta. Y luego me he parado realmente. Me miraba, ha sonreido y ha dicho, “Rozanne, Ud en orden. Ud – una dama fantastica, y le quiero.”
Hoy, mi cuerpo – una vez mas la dimension normal. Puedo preocuparme por otros, porque me preocupo por mi directamente. Ya que continuaba volver, he estudiado la legalidad del principio elemental espiritual dado mi por Rollo M. Boasom Reverendo, un de los amigos OA mas tempranos, que comentarios adornan este libro: “Si quitais el cuerpo de la verdad, cuando sois preparados, la verdad no debe ser encontrada. Pero si continuais traer el cuerpo a la verdad, luego cuando sois preparados, la verdad le espera alli.” ?Y aquella verdad? ?Nuestra promesa de la reconstitucion? Se encuentra en cada encuentro COMPLETO, cuando nos juntamos a las manos, rezamos juntos y con alegria, estimulamos uno a otro: ?Continuen Volver!
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La perdida del peso

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